Správna výživa je len jedným dielikom celého puzzle zdravého životného štýlu. Dôležitú rolu v ňom hrá aj prostredie, v ktorom žijeme, vzduch, ktorý dýchame, kozmetika, ktorú používame. Na našom príklade vám chceme ukázať, ako sme...
Zimné obdobie je v plnom prúde a možno aj vy pocitovo siahate po teplých a varených jedlách. Robíte dobre, surová strava podľa rôznych princípov ochladzuje organizmus a spomaľuje trávenie. Práve v chladnejších mesiacoch by sme sa...
Nedávno sme na stránke zverejnili novú sekciu pod názvom Digitálna hygiena. Stručne popisujeme, ako pristupujeme k technológiám, aby sa nestali našimi pánmi, ale slúžili nám, keď to potrebujeme. Téma digitálnej hygieny je veľká a...
Po spustení blogu sme z viacerých strán počúvali otázky: „Ako vás môžeme podporiť?“. Zo začiatku sme na ne ale nevedeli veľmi odpovedať. Plne sme sa sústredili na písanie nového obsahu a nezostal nám čas zamýšľať sa...
Ako už isto viete, základom nášho stravovacieho protokolu je Paleo prístup inšpirovaný Mattom Embrym a Terezou Broschovou, o ktorých sme písali v predchádzajúcich článkoch. Vďaka Dr. Terry Wahls sme začali systematicky príjímať...