Ďalšie video, ktoré považujem za môj Ahá moment číslo 2., je od doktorky funkčnej medicíny, Terry Wahls, ktorá vystúpila so svojím príbehom na TEDxIowaCity v roku 2011. Terry diagnostikovali sekundárne progresívnu sklerózu multiplex v roku 2000, tj. komplikovanejší typ ochorenia s rýchlym priebehom. Napriek tomu, že mala prístup k prvotriednej starostlivosti a vyskúšala asi 7 rôznych druhov liečby vrátane chemoterapie, nič nepomáhalo a jej stav sa stále zhoršoval.
Po nociach preto začala študovať, pri ktorých chorobách dochádza k zmenšovaniu mozgu, podobne ako je to pri skleróze multiplex. Zistila, že pri týchto ochoreniach nefungujú správne mitochondrie, ktoré produkujú energiu pre organizmus. Zanedlho narazila na výskum, v ktorom sa podarilo na pokusoch s myšami zabrániť zmenšovaniu mozgu.
🎥 Pozrite si video (18 min.)
Video je v angličtine, ale YouTube ponúka automatizované preklady (krátky návod), ktoré sú lepšie ako nič. Určite odporúčam pozrieť aj s nimi.
Terry vo svojom stave začala študovať funkčnú medicínu a zistila, že:
- mozog potrebuje veľa B vitamínov, aby dokázal vytvárať myelín (obal okolo nervových vlákien), ktorý je pri skleróze multiplex poškodzovaný,
- mozog potrebuje omega-3 mastné kyseliny a jód,
- mitochondrie potrebujú veľa antioxidantov, aby prospievali.
Terry si následne pre seba vytvorila špeciálny plán stravovania, ktorého cieľom bolo maximalizovať všetky potrebné vitamíny na mieru ušité pre mitochondrie. Tento stravovací protokol sa volá podľa nej „The Wahls protocol“. Napísala o ňom knihu, ktorú som si musel kúpiť. Detaily o nej plánujem určite spísať v knižnej recenzii v samostatnom článku.
Asi najzaujímavejšie z príbehu Terry Wahls je, že odkedy prešla na nový spôsob stravy, dokázala po 5 mesiacoch opustiť svoj invalidný vozík a bicyklovať niekoľko kilometrov. Na TEDx pódiu v roku 2011 vyzerá absolútne suverénne bez náznakov najmenších problémov. Do dnešného dňa je plne aktívna a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým.
Terry Wahls je jedna z osobností, ktorú by som rád niekedy stretol a poďakoval sa jej. Videl som s ňou desiatky rozhovorov a mnohokrát, keď počujem jej hlas, mávam zimomriavky ako v ten večer, keď som pozeral jej video po prvý krát. Vďaka Terry!
📖 Čítajte ďalej: Ahá moment č.3 – Video s Mattom Embrym
🔗 Súvisiace stránky
- Oficiálna stránka Terry Wahls
- Kniha „The Wahls Protocol“
- Kuchárka „The Wahls Protocol Cooking for Life“
